Milevsko pro život i pro dovolenou

Přijďte si zacvičit PILATES - revoluční cvičení, které mění postavy a zlepšuje náladu.

Pokud vás trápí bolesti zad, kloubů nebo ztuhlé svaly, je cvičení pilates vhodné právě pro vás. Během pilates důkladně posílíte a protáhnete svaly celého těla.
Bolesti zad a nesprávné držení těla jsou nejčastěji důsledkem ochablého středu těla, na jehož posílení je pilates cvičení postaveno.

Pilates není snadné cvičení, vyžaduje úsilí a psychickou přítomnost na hodinách. Odměnou vám však bude dobrá nálada a pocit, že jste pro sebe udělali něco správného. Ráda budu vaším průvodcem. Pilates se věnuji necelých 11 let a během hodin využívám velké množství pomůcek, díky kterým lze pilates cviky snadněji pochopit.

Lektorka: Jana Čekalová

Cena: 120 Kč za lekci (60 minut) - možno pořídit pernamentku na 10 lekcí za 1000 Kč

Upozornění: lekce je pro velký zájem možné z kapacitních důvodů navštívit jen po předchozím přihlášení!

Další lekce:
úterý 19:00-20:00 - hudební sál - zadní vchod DK
pátek 17:00-18:00 - hudební sál - zadní vchod DK

Více informací:
www.cvicimesjanou.cz
731 138 615 (přihlašování na hodiny pouze na tomto telefonním čísle)