Jak na duši Cyklus přednášek Říjen: měsíc zdraví v knihovně. Věděli jste, že podle statistik se až každý pátý člověk v České republice potýká s nějakou formou duševních obtíží? Naše...

přednáška

Městská knihovna v Milevsku

Cyklus přednášek Říjen: měsíc zdraví v knihovně.

Věděli jste, že podle statistik se až každý pátý člověk v České republice potýká s nějakou formou duševních obtíží? Naše zdraví není jen o těle, ale také o mysli. Zveme vás na inspirativní přednášku, na které se dozvíte, jak si udržet zdravou mysl v dnešním uspěchaném světě. Jak pečovat o své duševní zdraví? Jak rozpoznat příznaky stresu, úzkosti nebo deprese a jak na ně reagovat? Jaké jsou praktické techniky a strategie pro zlepšení psychické pohody? Tyto a další otázky zodpoví tým psychologů pražského terapeutického institutu Jak na duši.

rezervace míst na akce@knihmil.cz nebo tel. 382 521 231

Termín