Milevsko pro život i pro dovolenou

Jógu vnímám jako prostředek k sestoupení z hlavy do těla. Nejde to hned a nejde to vždy. Ale když se to podaří, je to paráda.

Ahoj, jsem Kristýna a dělám v DK Milevsko pravidelné cykly jógy.

Jógu dělám s láskou a úctou ke svému tělu, a to bych chtěla předat i dále. Není třeba nikam spěchat ani se snažit co nejvíc protáhnout. Je dobré svému tělu nejprve naslouchat a alespoň trochu ho pochopit.
Lekce jsou jemné, ale občas se zaměřujeme i na slabá místa ženského těla, snažíme se posílit nebo uvolnit. Tato jóga je určena pouze pro ženy:)
Cykly mají většinou 6 lekcí tematicky propojených, pak je chvilku pauza a pak začíná dalších 6. Nutně na sebe nenavazují a je možné připojit se v průběhu nebo se přijít jen tak podívat na jednu lekci. Pro každou novou ženu je první lekce ZDARMA. (Aby sis nacítila, zda se ti mé lekce líbí :)).

Pokud vás to zaujalo, určitě se ozvěte. Dám vám vědět, zda je zrovna místo.

Kontakt:
kristynasedlajoga@gmail.com
WhatsApp: 737 049 543

S sebou:
Postačí jógamatka, pohodlné oblečení a sebe. Kdo má rád, může si na relaxaci vzít deku, na některé pozice i polštářek.

Cena:
150 Kč / jednotlivá lekce
850 Kč / cyklus 6 lekcí

Lekce jsou ve Sportovním sále (vchod z boku DK od autoservisu).