Milevsko pro život i pro dovolenou

Jóga určena pro všechny bez omezení

Možno přijít bez přihlášení!

Kurz jógy v DK Milevsko pod vedením certifikované lektorky Liliyany.
Cvičí se v tanečním sále DK Milevsko (zadní vchod).
Cena 120 Kč/lekci, permanentka na 10 lekcí za 1000 Kč.
Více informací u lektorky na telefonu 775 517 447.

Hormonální jóga
Bavíme-li se o hormonální józe, máme tím obvykle na mysli hormonální jógovou terapii - pevně danou jógovou sestavu, kterou sestavila jógová terapeutka brazilského původu Diny Rodrigez. Jedná se o 21 cviků, které jdou za sebou v pevně dané sestavě. Ty jsou doprovázeny intenzivní dechovou a koncentrační technikou Bhastricou. Při cvicích v průběhu sestavy postupně stlačujeme jednotlivé žlázy s vnitřní sekrecí, které se na hladině hormonů v těle významně podílejí. Tímto stlačováním dochází k harmonizacI jejich funkce. Všechny cviky této terapie jsou snadno proveditelné, nevyžadují žádné předchozí zkušenosti s jógou, jak by se na první pohled mohlo zdát. Proto je hormonální jóga z hlediska zkušeností nebo fyzických predispozic vhodná pro všechny.
Tato jógová sestava řeší:
problémy spojené s hormonální nerovnováhou,
nepříjemný průběh menopauzy,
problematická menstruace/ovulace,
náročný PMS,
stres a neklid,
energetické blokády v těle,
oslabené plíce, srdce a klouby,
problematickou pleť,
detoxikaci organismu,
omlazení těla i ducha,
neplodnost,
cysty na vaječnících,
bolesti hlavy, kloubů,
emoční nestabilitu,
nespavost.
Současně lze říci, že v podstatě každá jóga je v určité míře "hormonální". Přeci při mnohých pohybech našeho těla dochází ke stlačování různých míst a žláz. Je tedy pouze na vás, jestli se budete věnovat běžným stylům jógy, a nebo se zaměříte konkrétně na jógovou terapii a zvolíte si tak, jak intenzivně hladinu hormonů v těle ovlivníte. Věřím, že v případě, že se začnete hormonální józe pravidelně věnovat, přinese své výsledky. Přeji hodně štěstí. Namaste.
Vaše lektorka Liliya